紫微人生部落格-美麗的風景 ‧ 需要用眼睛去捕捉 ‧ 美麗的人生 ‧ 需要用心去感悟

紫微人生命理探討

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ＧＩ值(升醣指數)與熱量飲食表

GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。

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